Bayanlara özel tasarladığım bu antreman programında, kalça, bacak, karın ve triceps bölgelerine yoğunlaşdım.

 

Bayan olarak, evinizde antreman yapmak istiyorsanız veya spor salonuna gidecek vaktiniz yok ise bu antreman sizin için. Sadece 2 dumbbell veya evinizdeki çanta ve pet şişelerle bile bu antremanı yaparak sonuç alabirisiniz.

 

30 Gün boyunca  vücudunuzun bütün bölümlerini ve ağırlıklı olarak kalça, bacak, karın ve triceps bölgelerinizi çalıştıracak bu antreman sisteminde dinlenme günlerinizi kendiniz belirleyebilirsiniz. 

30 Gün Bayanlara Özel

75,00₺Fiyat
    • Bayanlara özel temel seviye antreman programıdır.
    • Kalça, bacak, karın ve triceps bölgelerine yoğunlaşılmıştır.
    • 20 yılı aşkın deneyime sahip Taylan Güzel tarafından yazılmış ve tasarlanmıştır.
    • Herhangi akıllı cihazdan indirme ve erişim
    • Bilgi dolu 33 sayfa